Ismertető az elvonulásokról

A Dhammadípa Közösség által szervezett elvonulásokat a Bajnán található elvonulási központban tartjuk, aminek helyszíne és elérhetősége a leendő kolostor menüpont alatt található.

A meditációs tanításokat és utasításokat az elvonulást vezető szerzetes vagy tanító adja meg, és általában van lehetőség a meditációra vonatkozó kérdéseket feltenni. Kérünk minden résztvevőt, hogy vegyenek részt minden ülő és sétáló meditációban, valamint a közös munkában is (takarítás, rendtevés vagy reggeli/ebéd készítése, mosogatás).

Az elvonulásokon résztvevőket kérjük, hogy az elvonulás során a tartsák meg és segítsék a nemes csendet, vagyis ne kezdeményezzenek beszélgetést és ne bonyolódjanak beszélgetésekbe, kivéve ha az elengedhetetlenül szükséges. Beszélgetéssel és más kommunikációval nem csak saját nemes csendünket törjük meg, hanem a csoport többi tagjának csendes befelé figyelését is megzavarjuk.
Kérjük, hogy az elvonulás során senki ne használjon mobiltelefont, laptop számítógépet vagy tabletet és mp3-játszókat, valamint fényképezőgépeket. Amennyiben valaki már az elvonulás előtt előre tudja, hogy az elvonulás ideje alatt mindenképpen beszélnie kell majd (telefonon) valakivel, akkor kérjük hogy szóljon erről az elvonulás szervezőinek. Fényképek készítésére az elvonulás előtt és után is lesz lehetőség.

A szokásos általános napirend:

  • 05:30 Ébresztő
  • 06:00 Ülőmeditáció és recitálás
  • 07:00 Reggeli
  • 07:45 Reggeli munka
  • 08:30 Meditáció (ülő- és sétálómeditáció)
  • 12:00 Ebéd
  • 14:00 Meditáció (ülő- és sétálómeditáció)
  • 17:00 Esti tea
  • 19:30 Meditáció, szútra recitálás és dharma-beszéd
  • 22:00 Lámpaoltás

A konkrét időpontok egy-egy elvonuláson változhatnak, de az elvonulás ideje alatt a napirend jól látható módon ki lesz függesztve.

Az elvonulási központban közös hálóhelyiségek vannak külön a nőknek és külön a férfiaknak, egyéni elhelyezésre nincs lehetőség.

Az elvonulás során a következő dolgokra van, illetve lehet szükség:

  • Hálózsák vagy ágynemű, párna (matracok vannak az elvonulás helyszínén)
  • Törölköző és tisztálkodószerek
  • Vízálló lábbeli és esőkabát
  • Papucs hasznos lehet
  • Vastag zokni (a házon belül nem hordunk cipőt)
  • Kényelmes, laza ruházat. Az elvonuláson szerény és szemérmes módon öltözzünk, ne hordjunk rövid, kihívó vagy túlságosan testhez álló ruházatot.
  • Zseblámpa, saját bögre és füldugó hasznos lehet

Az elvonulásra való jelentkezés menete:

  • Először jelentkezni kell a dhammadipa.elvonulas@gmail.com email-címen név, telefonszám és email-cím megadásával, valamint egy rövid, pár szavas bemutatkozással, amiben az eddigi meditációs gyakorlásról, és a korábbi elvonulásokról (ha voltak) írjatok egy pár sort.
  • Ez után meg kell várni a visszajelzést, amiben vagy megírjuk, hogy felvettük a jelentkezőt a résztvevők közé, vagy tájékoztatjuk, hogy várólistára került.
  • Végül a visszajelzés után, ha felvettük a jelentkezőt a résztvevők listájára, három munkanapon belül át kell utalni a részvételi díjat. Az átutalás közlemény rovatában a jelentkező nevét (vagy a neveket) kell feltüntetni, hogy azonosítani tudjuk az átutalást. Ez után az átutalás indításáról írni kell egy levelet a megadott email-címre, amiben szerepeljen az átutalást indító számlaszám (szintén az azonosítás érdekében). Ha az átutalás nem történik meg, akkor a jelentkezést töröljük, az elvonuláson a helyet más kapja meg.

A jelentkezést legkésőbb tíz nappal az elvonulás megkezdése előtt lehet lemondani, ennél későbbi lemondás esetén nem áll módunkban visszautalni a befizetett részvételi díjat.

 

Original_Dharma_Wheel.svg

 

 

Felhasználás és megosztás feltételei:Creative Commons Licenc

Ez a mű a Creative Commons Nevezd meg! – Ne add el! – Így add tovább! 2.5 Magyarország Licenc feltételeinek megfelelően felhasználható.